Kopfschmerzen können durch sehr viele Ursachen ausgelöst werden.

Neben den bekannten Dingen wie:

Halswirbelsäule

Brustwirbelsäule

Kiefergelenk

Schädelknochen

Muskeln und Nerven

können auch andere Ursachen möglich sein wie:

Augen (Brillen !!!)

Organe (v.a. die Verdauung).

Beitragende Faktoren scheinen ebenfalls eine wichtige Rolle bei gewissen Kopfschmerzen zu spielen.

Viel hat auch mit den Lebensgewohnheiten des Patienten zu tun.

Anschließend eine Liste, mit "Schmerzauslösern" die man unbedingt beachten sollte:

Nahrungsmittel:

• Tyramine (z.B: Käse, Zitrusfrüchte)
• Schokolade
• Koffeinhältige Produkte
• Alkoholika (v.a. Wein - weiß mehr als rot)
• Natriumglutamat (Farbzusatz, Geschmacksverstärker)
• Aspartam ( künstlich gesüßte Produkte)

Schlafgewohnheiten:  Wichtig ist, daß man regelmäßig schläft, nicht nur daß man viel schläft.

Stress Management:

Chronischer Gebrauch von Kopfschmerzmitteln kann die Kopfschmerzen sogar unterhalten !!!

Trinkverhalten:

Schlechte Haltung:  Ergonomische Situation bei der Arbeit !!!

Ebenfalls zu beachten ist das Wetter (Föhn!), und die hormonelle Situation bei Frauen.